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吐尽怒气(养生术) 人有因食而积者,有因气而积者,久而久之则脾胃受伤,难于医治。所以应节制饮食,力戒怒气,不使两者积聚为好。患者可升身闭息,鼓动胸腹,俟其气满,缓缓呵出。如此行五七次,便得通畅。有道是:气滞脾虚食不消,胸中膨闷最难调。徐徐呵鼓潜通泰,疾退身安莫久劳。 《析疑指迷论》