古武者可不是神仙，吃喝拉撒还是需要的，只是对于长时间在修炼室里修炼的人来说，出去吃饭什么的太麻烦了，如果感觉到饥饿的话，只需要一小罐的营养液，就能保证人体十个小时以上身体的正常消耗。
    当然……这营养液虽然能补充身体的需要，但是那味道却是真的让人很无语。又苦又涩的很是难以下咽，所以若非是处于突破的关卡，不得不长时间闭关修炼的人，是根本不会喝那玩意的。正常修炼过程中，中断一段时间又没有什么问题，吃点儿正常人的食物才对得起自己的肠胃呀！
    而孟长东现在虽然并非处于突破的关卡，但是时间对他来说却是相当的宝贵，自然不愿意因为吃喝的问题而浪费时间。
    捏着鼻子、忍着强烈的呕吐感灌完那罐营养液之后，孟长东又稍稍活动了一下因长时间久坐而导致有些僵硬的四肢，这才重新坐了下来……这一次，若是不能突破到人阶二品，他是绝对不会从这间修炼室中走出去的！
    当他再次沉浸到修炼之中后，随着一次次小周天的运行，他对于金燕功的行功路线越来越熟悉，于是内力运行的速度也自然而然地逐渐加快了起来。
    这感觉就好像天天走一条路，走了很多年后，哪怕闭着眼睛也不会走错。内力运行的经脉肯定要比平时走路难得多，不过孟长东每隔三分钟左右就要重复一遍这条“路径”，一次次不断的重复之下，自然就好得多了，于是他每一次做小周天运行时，也就稍稍地减小一些对于内力的压制，使得其运行的速度快上一分。
    几个小时后，他就已经将一次小周天运行的时间缩短到了三分钟以内，而一个大周天运转，则不到半个小时的时间……
    这个进步已经是相当的惊人了！要知道……正常情况下，一个小周天的运行都需要半个小时左右的时间，而一次大周天的运行……则是至少要将近五个小时。现在孟长东居然可以在别人做一次小周天运行的时间里，就完成一次大周天运行……这个修炼速度之快，如果让别人得知，非得惊掉一地眼球不可！
    而且在修炼的过程中……内力在经脉中进行一次大周天运行的好处，可是要比单独做小周天运行好得多！不过因为一次大周天运行的时间太长，才很少有人能每天都坚持做一次，但是这点对孟长东来说，却是再简单不过了！
    毕竟他的一小大周天不过半个小时而已，他随便到高级修炼室里面来修炼一次，就可以进行很多次，这样一次次的积累下来，日后所能得到的好处，根本就是无法估量的。
    孟长东沉浸在持续的修炼之中，因为每一次的小周天运行，他都能多少提升一点点速度，哪怕只是提升一秒钟的时间，却也感到乐在其中，因此一点儿都没有枯燥无聊的感觉。
    直到七八个小时之后，他突然间就感觉到自己在修炼的过程中，内力在经脉中快速运行的时候，有种要失控的趋势。
    他心中微微一惊，连忙放慢了内力的运行速度，全力控制着经脉中的内力按照原有的功法运行线路流转。
    不过那一缕已经粗壮了数倍的内力束，却仿佛有些过度的膨胀了一般，总是有些要脱离他精神力牵引的感觉。
    他不得不把内力运行速度一再下调，直到快要恢复到最初半个小时才能运转一个小周天的速度时，才算勉强操控住，慢慢地完成了一个周天运转，使这束内力返回到丹田之中。
    只是他虽然又完成了一次小周天的运转，可是因为他必须要全神贯注的控制经脉中的内力，就导致他在吐纳的时候节奏有些杂乱，再加上内力运行的速度突然慢了下来，结果就使得他这一个小周天几乎没能吸纳到多少元气粒子，也就让他的内力进境根本没有任何的进步。
    孟长东连忙停止了修炼，暂时没有再继续下去。
    他先是对于内力的变化有些惶恐不安，但随即就忽然想到马教练曾经在古武课上说过……古武者的修炼过程中，会遇到各种各样的大小瓶颈。一般来说，人阶到地阶的突破、地阶到天阶的突破时，所遇到的瓶颈是最强的，如果积累的底蕴不够深厚、或者是修炼天赋较差的话，遇到这样的大瓶颈，很可能一生都无法逾越。
    除此之外，同一阶内不同品级的晋升时，也会遭遇到一些小瓶颈。这是因为古武者的内力通过修炼不断变得浑厚起来，而在品级晋阶时，就会由量变达到质变，而内力在发生质变的时候，就会变得不稳定起来，加大了古武者对内力操控的难度。
    因此……一旦修炼到了这种小瓶颈的时候，就必须小心应对，否则甚至可能会有走火入魔的危险。
    所以，修炼一旦遇到瓶颈的时候，修炼的进度就会暂时陷入停滞状态。在这种情况下，一定不能急于求成，而是要努力地打牢自己的基础，使得自身对于内力的掌控度提升起来，适应了内力强度的变化后，才有可能会迈过这个小瓶颈，使得自己的实力得到一次跃升式的提升。
    一般来说，一个阶之内的小品级提升时所遇到的小瓶颈并不是很难，尤其是在人阶低品级的阶段，只要能够沉下心来慢慢去适应，还是可以突破的。
    但是这却也因人而异……就算马教练，他可能是限于修炼的天赋、又或者是其它的什么原因，总之他在人阶四品到五品的这个小瓶颈上，已经卡了两年的时间，一直都没能逾越过去。
    想到这些，孟长东不由得又惊又喜……看来他的实力应该是已经提升到人阶一品的极限，遇到了突破的瓶颈了。这样看来……他的修炼速度还是蛮惊人的！
    不过……若是他不能很快突破这个小瓶颈，那他的实力岂不是就要先卡在这里了？
    孟长东可没有那么多的时间，可以沉下心慢慢地去磨平这个瓶颈，因此他必须要找到可以快速突破的方法才行！
    (本章完)